Ваш путівник по сяючій шкірі: 3 експертні аюрведичні поради

Основні моменти

  • Аюрведа – найприродніший вид догляду
  • Це робить вас добре виглядати, очищаючи зсередини
  • Ця давня 5000-річна індійська наука призначена для здорового тіла

Це властива потреба і бажання виглядати добре і чудово почуватися. Однак щоденний стрес, забруднення навколишнього середовища та природний процес старіння можуть сильно зіпсувати наше волосся та шкіру. У всьому світі ми спостерігаємо повернення до природних, органічних рішень для наших проблем з догляду за волоссям та шкірою, оскільки ми справді прагнемо зменшити кількість хімічних речовин, які нам доводиться використовувати. Аюрведа, давня практика елементів, які відновлюють рівновагу в нашому тілі, – це більше, ніж просто обслуговування губ і добре продуманий підхід до природних рішень для краси та оздоровлення. Аюрведичні формули не тільки допомагають шкірі бути здоровою, але й омолоджують. Аюрведа – це найприродніший вид догляду, завдяки якому ви добре виглядаєте, очищаючи зсередини, роблячи вас більш бадьорими.

Ця давня 5000-річна індійська наука призначена для здорового тіла, красивої шкіри та спокійного розуму. Він має багато оздоровчих та оздоровчих властивостей при таких проблемах шкіри, як вугрі, прищі у підлітковому віці та старіння шкіри для дорослих. Аюрведа – це довгострокове рішення для здорової шкіри, волосся та загального самопочуття.

(Купуйте рослинні, натуральні, безхімічні косметичні засоби. Увійдіть до SmartCooky)

Поради щодо догляду за шкірою на основі аюрведичних засобів допомагають досягти максимальних результатів без побічних ефектів. Найкраще використовувати ці прості, але потужні знання, щоб отримати гарну, здорову, сяючу шкіру. Однак ефективність Аюрведи також залежить від джерела використовуваних матеріалів. Недостатньо просто вживати натуральні та аюрведичні продукти, але також бути конкретними щодо джерела, з якого вони походять, та того, наскільки етично вони походять. Це може передбачити, наскільки вони насправді допоможуть вам у вашій подорожі краси та оздоровлення.

Підвищений

Нижче наведено кілька порад, які можуть допомогти вам отримати здорову та сяючу шкіру:

1. Підтримуйте чистоту – Підвищення рівня забруднення та токсинів, що містяться в продуктах, які ми споживаємо, шкодять шкірі більше, ніж можна зрозуміти. Пошкодження мовчить і може в довгостроковій перспективі вплинути на здоров’я та шкіру, роблячи її більш схильною до проблем зі шкірою та алергії. Тому важливо регулярно очищати організм зсередини та зовні. Використовуйте засоби для миття обличчя, які підходять для вашого типу шкіри та не містять жорстких засобів для чищення, таких як SLS / SLES, які можуть позбавити шкіру від натуральних масел. Такі трави, як нім і горіх, корисні для жирної шкіри, тоді як мед і троянда більше підходять для сухої шкіри. Регулярно використовуйте глибоке миючий засіб, і ви можете бути здивовані, коли дізнаєтесь, що миючі засоби на масляній основі є ніжними, але високоефективними у видаленні бруду та бруду, які можуть блокувати пори. Перш за все, пийте багато води і детоксикуйтеся, вживаючи такі трави, як Трифала та Гуггул.

2. Вилікуйся – Аюрведа розглядає проблеми краси як аномалії здоров’я і тому прагне їх вилікувати, а не штучно відновлювати. Куркума, наприклад, має великі лікувальні та цілющі властивості і використовується у багатьох аюрведичних складах. Це стара традиція мати молоко з куркумою для прискорення відновлення після травми. Подібним чином зовнішнє застосування куркуми може допомогти відновити пошкодження шкіри, спричинені надмірним впливом різкого сонця або вітру, алое вера може заспокоїти роздратовану шкіру, а Манджішта може повернути сяйво. Для тріщин губ можна використовувати трохи топленого масла.

3. Виховувати та захищати – Здорова шкіра може бути нашим найкращим захистом як від зовнішніх факторів, так і від природного процесу старіння. Однак, маючи правильні звички, можна виглядати якнайкраще на всіх етапах нашого життя. Ідеальний режим повинен підвищити наш імунітет і замінити елементи, які можуть бути втрачені в процесі нашого повсякденного життя. Масла відіграють важливу роль. Повне природних жирних кислот і мінералів, такі масла, як кунжут, мигдаль та кокос, можуть повернути шкірі життєвий тонус та еластичність, а волоссю – силу. З іншого боку, трави люблять тулсі і амла наповнені природними антиоксидантами, які підвищують наш імунітет, і повинні бути частиною як нашого режиму харчування, так і догляду за шкірою.

Наскільки це можливо, використовуйте органічні олії та трави, оскільки вони забезпечують 100% поживні речовини та захищені від важких металів та пестицидів.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *